RÓLAM
Fülöp Viktória
SPS gerinctréning oktató, Alexander-technika tanár és testtartástréner. Több mint 15 éve dolgozom azon, hogy a számítógép előtt dolgozók, a szabadúszó vállalkozók és az édesanyák is megtapasztalják, milyen érzés könnyedebben lenni a testükben.
A könnyedség sokáig természetes volt
Gyerekként magától értetődő volt a mozgás, a szabadság, a tágasság. Ahogy teltek az évek, a megfelelés és a teljesítménykényszer fokozatosan rám nehezedett, és egyre több feszültséget éreztem.
Amikor találkoztam az Alexander-technikával, egy új világ nyílt meg előttem: megmutatta azokat a szokásokat, amelyek észrevétlenül összehúztak, és segített visszatérni a finom, mégis erőteljes könnyedséghez. Ez lett az én joker kártyám: számítógép előtt ülve, fontos tárgyalások előtt, a várandósságom idején és a gyerekeim mellett is.
Szakmai háttér
Az Alexander-technikát 2006 óta használom, és 2011 óta tanítom. Korábban a nemzetközi STAT szervezet tagja voltam, ma az itthoni ATE aktív tagjaként dolgozom. SPS gerinctréning oktatóként a spirális stabilizáció gyakorlatait is tanítom, egyéni és csoportos foglalkozásokon.
- SPS gerinctréning oktatói képesítés
- Alexander-technika tanári diploma – Magyari Beck Anna Iskolája
- Nemzetközi Alexander-technika tanári diploma (STAT)
- Gyógymasszőr – Pannon Kincstár Tanoda
- ÉFT (Érzelmi Felszabadító Technika) – Hajdú Ildikó
- Tréner – Explorer trénerképzés
- 30+ nemzetközi Alexander-technika workshop és tanfolyam
Az Alexander-technikáról bővebben: alexanderezz.hu
Kezdjük egy kötetlen beszélgetéssel
Átbeszéljük, mi okozhatja a feszülést, és merre érdemes indulnod. Csak kíváncsiság kell hozzá, nem elköteleződés.